Как вы контролируете время игры, чтобы не уйти в минус

[alexbrush]

Привет всем. У меня проблема не столько с деньгами, сколько с тайм-менеджментом. Могу сесть за слоты в 22:00, а поднимаю голову уже в 3 ночи, при этом не чувствую усталости, пока не посмотрю на баланс. Итог печальный: утром понимаю, что половина депозита ушла на спонтанные ставки в состоянии "автопилота". Пробовал ставить будильник на час — игнорирую его, потому что "ещё один бонусный раунд". Ставил лимит на проигрыш в настройках — отключаю его, когда проигрываю. Может, есть психологические лайфхаки или технические хитрости? Например, использовать браузерное расширение, которое блокирует сайт через N минут? Или играть только с наличными на карте, чтобы видеть реальные траты?