Потерял интерес к жизни, ничего не радует. Это депрессия или просто усталость

[KtoOn]

Всем привет. Последние полгода живу как в тумане. Просыпаюсь уставшим, на работе всё через силу, даже любимое хобби забросил. С женой ссорюсь, потому что мне всё равно. Понимаю, что так нельзя, но не могу себя заставить что-то менять. Думал, пройдет само, но не проходит. Это депрессия или просто выгорание? Стоит идти к врачу или можно самому справиться? Боюсь, что если пойду к психиатру, на работе узнают.

[Bebesh]

Слушай, то, что ты описываешь, очень похоже на депрессивное расстройство. Главное отличие от обычной усталости или выгорания в том, что это состояние не проходит после отдыха и длится неделями и месяцами. Если ты потерял интерес к тому, что раньше радовало, появилась постоянная усталость, апатия, раздражительность — это уже не просто «переработал».

Самостоятельно справиться можно, если это легкая степень, но часто люди затягивают и состояние ухудшается. Лучше не гадать, а сходить к специалисту. Это не стыдно, это такая же болезнь, как гипертония. И бояться огласки не стоит — в частных клиниках всё анонимно, на учет не ставят, на работу не сообщают.

В наркологической клинике «МедЭлен» проводят лечение депрессии в Самаре https://medelen.ru/lechenie-depressii/ с медикаментозной и психотерапевтической поддержкой. Сходи на консультацию, просто поговори с врачом. Это может вернуть тебе вкус к жизни. Не откладывай.